Pendant longtemps, j’ai essayé de tout tenir : être une bonne mère, une femme présente, une professionnelle engagée… Spoiler je n’y suis pas arrivée et j’ai vécu un burn out maternel en 2016. C’est de là qu’est né mon blog et mon parcours : créer des espaces où les femmes peuvent enfin échanger, sans masque, s’arrêter, voir clair et reprendre leur place. À travers mon compte instagram, le coaching, les retraites, les événements et le podcast Zéro Filtre, j’accompagne celles qui sentent que continuer comme avant n’est plus possible. Celles qui en ont assez de s’adapter, de se faire petites, et qui veulent vivre une vie plus juste, même si cela demande de faire des choix inconfortables. Ici, pas de méthode magique ni de discours parfait. On travaille avec du vrai, du concret, et des décisions qui changent quelque chose dans ta vie.
Je ne te propose pas de devenir une meilleure version de toi. Je t’aide à regarder en face tes défauts, à alléger ce qui pèse, et à reprendre ta place dans ta vie à travers des événements, des ateliers ou du contenu.
A distance ou en présentiel, je t’accompagne dans un moment où tu sens que quelque chose veut bouger.
On travaille sur toi : tes schémas, tes limites, ce que tu n’oses pas dire ou décider.
Ce n’est pas un moment pour juste “parler”. C’est un cadre pour clarifier, trancher et agir dans ta vie personnelle comme professionnelle. Et devenir authentique, accepter tes défauts.
Des week-ends pour sortir de ton quotidien et arrêter de tout gérer seule.
Ici, on ne reste pas en surface. On met des mots, on partage, on questionne… et souvent, quelque chose bascule.
Ce n’est pas un séjour “bien-être” pour faire une pause. C’est un moment de bascule pour arrêter de te faire passer après tout le monde et voir ce que tu évites. Tu repars avec plus, que des prises de conscience. Avec des déclics, des décisions… et une autre façon d’être avec toi-même et les autres. Je te recommande de lire les témoignages
Tu gères tout, tu penses à tout… et tu t’épuises.
Ce programme t’aide à comprendre pourquoi tu portes autant et à commencer à déposer ce qui ne t’appartient plus. On travaille sur tes automatismes, tes limites, et ta manière de fonctionner au quotidien.
Tu apprends à faire le tri, à arrêter de t’oublier, et à reprendre de la place sans culpabiliser.
Un défi en ligne de 21 jours concret, ancré dans ta réalité, pour retrouver de l’espace mental et une façon de vivre plus légère.
Cette résidence est née d’un constat simple. Entrepreneuse et maman, on avance souvent au jour le jour sans prendre le temps de structurer pour atteindre une vraie activité rentable. Cette résidence s’adresse donc aux entrepreneuses qui ressentent le besoin de passer une étape et remettre de la cohérence dans leur business. Pendant 4 jours, tu t’ extraies du quotidien pour prendre de la hauteur, questionner tes choix et reconnecter ton activité à ce qui fait vraiment sens pour toi. Le programme animé par des intervenantes alterne réflexion, échanges, ateliers et temps plus introspectifs pour t’ aider à avancer avec plus de clarté et de justesse. C’est un cadre à la fois exigeant et soutenant, où tu peux poser les bases d’une activité plus alignée. Tu repars avec une vision plus claire, des décisions et des pistes concrètes pour la suite.
Télécharge ton mini guide de 7 jours pour apaiser ton dialogue intérieur et trouver le début du chemin de l’amour de soi.
Parce qu’elles parlent mieux que moi des espaces que je crée et de leur prise de conscience
Une première conversation pour comprendre ta situation, te présenter ma manière d’accompagner et ce que je peux te proposer. Si tu doutes entre une retraite ou un accompagnement perso ou si simplement je suis la bonne personne pour t’aider.
