Nous sommes en 2017 . Maman de 4 enfants après quelques années de mère au foyer, je cède et me brise . Burn out maternel. Je m’enferme dans ma chambre et en larmes, je crée mon blog pour libérer la parole sur la césarienne d’urgence, l’épuisement maternel et me sentir moins seule. Depuis je suis devenue entrepreneuse, créatrice de contenu et coach. Mais surtout, une femme qui a arrêté de faire semblant de remplir les cases qu’on attendait d’elle et que tout allait bien.
Aujourd’hui, mon travail porte sur la transformation identitaire, la prise de place et le courage d’agir sans attendre d’être prête.
Des thèmes universels que j’aborde à travers le coaching, le podcast ou mes prises de paroles sur les réseaux sociaux.
Ce que j’ai compris, c’est que beaucoup de femmes ne sont pas bloquées par un manque de talent.
Elles sont bloquées parce qu’elles se sont trop adaptée à ce qu’on attend d’elles et à ne pas déranger.
Alors elles réfléchissent, elles hésitent pour au final reporter.
Et leur vie devient plus petite que ce qu’elles ressentent à l’intérieur.
Jai réalise que je ne me suis pas construite dans la douceur. Je me suis construite dans les fissures dans les crises et les échecs. Chagrins d’amour, Divorce de mes parents, burn out maternel, échec de mes entreprises, etc…
Là où quelque chose craque et oblige à regarder autrement. Et c’est précisément ce qui m’intéresse quand tu viens me voir.
Pendant longtemps, en tant qu’aînée, j’ai essayé de tenir tous les rôles et de faire ce qu’on attendait de moi.
Je travaillais en RH à 80 %, avec deux enfants en bas âge, un mariage préparé en moins d’un an… je courais après tout : être une mère parfaite, une conjointe idéale, performante, en forme.
À ma troisième grossesse, j’ai arrêté pour devenir mère au foyer. Sur le papier, tout allait bien. Pendant trois ans, j’ai aimé ce rôle, mais comme toujours, j’ai voulu être parfaite. Un mélange entre Bree Van der Kamp et Gabrielle Solis.
La réalité m’a rattrapée. Je me suis retrouvée plutôt en mode Lynette Scavo. J’aimais mes enfants, mais je ne savais plus ce que moi je voulais. J’étais partout, sauf avec moi-même. Jusqu’au burn-out maternel.
C’est là que j’ai commencé à écrire.
Un blog, il y a plus de 10 ans, sous le nom Thereseandthekids.
Sans stratégie. Juste pour poser des mots.
Et sans vraiment m’en rendre compte, c’est devenu mon activité
Ce qui m’a fait basculer, ce n’est pas une méthode magique.
C’est une autre façon de me voir moi-même. Et de fixer mes limites. C’est à partir de là que j’ai commencé à me choisir.
À déconstruire pour reconstruire autrement. À arrêter de me réduire pour rassurer. A dire non au lieu de dire oui. J’ai commencé mon chemin seul, ensuite avec des thérapeutes conventionnels puis avec des approches plus spirituel comme les cercles de femmes, pour finir avec une formation de coach holistique et systémique.
Ce que je transmets aujourd’hui est né de ça. D’un parcours fait de chutes, de remises en question et de choix inconfortables. Pas d’une recherche de perfection, mais d’un besoin vital de vérité.
Aujourd’hui, j’accompagne celles qui sentent que continuer comme avant n’est plus possible.
Celles qui :
Je les aide à retrouver confiance, à entendre ce qui insiste et à faire des choix alignés, même imparfaits.
J’ai grandi dans une grande maison à la campagne, dans un canton où, pour soigner les brûlures, on appelait le faiseur de secrets. J’ai grandi avec cette idée simple : il existe quelque chose qu’on ne voit pas, mais qui agit, comme de la magie.
Plus tard, je me suis formée en économie d’entreprise. J’ai appris à structurer, analyser, décider. À garder les pieds sur terre.
Aujourd’hui, j’ai les deux. Des tarots, des pierres, des huiles essentielles… et des livres d’économie, de droit et de psychologie.
Certifiée en coaching holistique et systémique, et en Reiki unitaire, j’ai une approche globale. On ne reste pas dans la tête. On passe par le corps. On bouge, on respire, on libère. J’utilise autant des outils rationnels que des outils plus intuitifs.
Mon approche est humaine, ancrée, sans masque. Parfois directe.
Je ne suis pas là pour te lisser.
Je suis là pour t’aider à te révéler. À arrêter les mensonges qui t’arrangent.
Je crois aussi profondément que tant que tu cherches à exclure certaines parts de toi, tu restes en lutte.
Le jour où tu les regardes en face, où tu les inclus, où tu les assumes… quelque chose se stabilise.
C’est ça, pour moi, l’alignement.
Un endroit que personne ne peut ébranler.
Avec moi, tu vas parler. Mais pas seulement.
Tu vas aussi bouger, peut-être pleurer, parfois rire. Et surtout, arrêter de contourner ce qui compte vraiment.
Bienvenue.
En quelques mots voici mon parcours. D’ado mal dans son corps à femme en recherche d’amour à mère aimante mais épuisée, de étudiante sans un rond a cumuler des petits jobs à consultante RH en passant par mère au foyer, aujourd’hui je suis fière de dire que j’ai mis en place tout ce dont je rêvais . Même si tout n’a pas été réussite tout à été leçon et apprentissage. Mon cauchemard serait de ne pas faire ce que je dis et de mourir avec cette phrase en tête : j’aurais du essayer…
Je me suis formée au coaching holistique et systémique d’abord pour moi. Pour comprendre et remettre du concret là où je tournais en rond et répétait des schémas. Je ne pensais jamais devenir coach. Cependant, j’ai rapidement réalisé pendant la formation que ces outils allait changer ma façon de me comporter et de réagir. J’ai donc décidé d’en faire mon métier. Aujourd’hui certifiée ICF, j’accompagne des femmes à se remettre au centre, à arrêter de s’adapter à tout le monde et à faire des choix alignés, même imparfaits.Je ne travaille pas en surface. Je vais là où ça bouge vraiment. Je ne suis pas la plus douce mais celle qui va te bousculer et remettre de la lumière sur les choses que tu évites.
J’ai donc suivi la formation de Coaching Holistique & Systémique (210 heures, dont 35 heures de certification) et validé l’ensemble des critères ACTP / Level 2 de l’ICF, me permettant d’exercer en tant que coach professionnelle. Au cours de ce parcours, j’ai été formée et j’ai pratiqué différentes dimensions du coaching : le travail avec le corps, la gestion et la compréhension des émotions, la posture juste du coach, ainsi que la relation à soi et au monde dans une approche plus globale.
Ma formation inclut également des outils concrets comme l’analyse transactionnelle (15 heures) et l’approche systémique (28 heures), qui me permettent d’accompagner avec plus de précision et de profondeur.
Spécialités : Authenticité, prise de place, coaching systémique, accompagnement en groupe, prise de parole, charge mental, reiki unitaire.
Je serais ravie de te rencontrer lors d’une de mes retraites ou si tu sens que tu as besoin de structure et de passer un cap avec ton business, lors de la Résidence .Donc si tu as besoin de réponses et de me parler, prends rendez-vous pour un appel découvert gratuit. On discutera de ce qui est le mieux pour toi.