Tu aimerais prendre du temps pour toi, mais entre les obligations de la semaine et les programmes du week-end, ce moment passe souvent après tout le reste.
Je te propose de le réserver dès maintenant. Retrouve-moi pour une séance de Pilates au sol suivie d’un apéro. Du mouvement, une table autour de laquelle se retrouver et le plaisir de passer quelques heures ensemble.
Tu peux venir seule ou avec une amie. Aucun niveau de Pilates n’est nécessaire.
Samedi 7 novembre 2026 · 17 h– 19 h 30
A Moiry
Aya Maison de Beauté
Nous prendrons quelques minutes pour faire connaissance et nous installer.
Une séance pour travailler le renforcement, la mobilité et l’allongement, en portant attention à la respiration et à la qualité du mouvement. Nous terminerons par un temps plus doux avant de passer à l’apéro.
Après la séance, nous nous retrouverons autour de l’apéritif AYA, avec du thé Samaya, des boissons sans alcool et de quoi manger.
Ce sera le moment de discuter, de faire connaissance et de prolonger la soirée. Tu n’as rien à préparer : viens simplement profiter.
Lieu : Aya Maison de Beauté à Moiry
Date: samedi 7 novembre 2026
Groupe : 8 participantes min.
Horaire : de 17 h à 19 h 30
Tarif : 59 CHF, Pilates et apéro compris
Tu as envie de t’accorder quelques heures dans ton week-end.
Tu souhaites découvrir le Pilates ou retrouver le plaisir de pratiquer.
Tu aimes les rencontres en petit groupe.
Tu cherches une sortie à partager avec une amie.
Tu aimerais venir seule et rencontrer de nouvelles personnes.
Non. La séance est accessible aux débutantes, avec différentes options selon ton expérience et ton aisance.
Oui, bien sûr. L’accueil et le petit groupe permettront de faire connaissance. Tu peux aussi venir avec une amie.
Non, cette séance se pratique au sol, sur tapis.
Tu n’as pas besoin de venir accompagnée. Nous commencerons par un temps d’accueil, puis la séance nous réunira avant de poursuivre les échanges autour de l’apéro.
