Et si on se faisait électrocuter pour se raffermir?
1h30 de sport en salle en 20 minutes, voila de quoi je vais te parler ce soir; d’électrostimulation. Tu sais ce sont ces combinaisons noires que tu vois passés sur les réseaux sociaux. Je me souviens de cette machine qui faisait trembler le ventre de ma maman devant la télévision. Aujourd’hui, ce que je fais ça […]
Un trek 100% féminin dans le désert sans GPS
Il y a deux ans, l’idée un peu folle de partir faire un rallye voiture dans le désert avec une amie, m’a traversé l’esprit. Nous avons tout mis en oeuvre pour trouver des sponsors et réaliser ce projet, malheureusement pas assez rapidement pour clore le budget à temps. Maïté a rebondi et s’est alors inscrite […]
Notre première course d'obstacles en famille
On est bien rentrés. Les enfants ont encore un peu de maquillage sur le visage et le corps un peu endolori mais la tête plein de souvenirs. Il y a 3 ans,nous faisions notre première course d’obstacles entre amis et je vous le racontais ici. Qui aurait cru quelques années plus tard que nous ferions […]
Un cours de yoga aérien en famille
C’est bientôt l’heure de la rentrée scolaire, en tous les cas, ici au canton de Vaud. Et qui dit rentrée, dit nouvelles activités extrascolaires. Du coup, je me suis dit que j’allais vous partager notre coup de coeur pour une activité familiale; le yoga aérien. Je pense que vous savez tous ce qu’est le yoga. […]
Comment faire du sport avec des enfants
Faire du sport. C’est essentiel pour le corps mais aussi pour l’esprit. Je ne t’apprends rien. Avant (comprends lorsque j’étais célibataire, sans enfants) je faisais du sport pendant ma pause de midi. A moi les cours de spinning ou de body pump. Parfois même je descendais au travail en vélo. C’était idéal Par contre maintenant que je ne […]
Comment survivre à une Mud Day?
C’est pas parce que j’ai basculé dans le côté obscur de la force ( comprenez que je suis devenue maman) que je ne peux pas faire des trucs fun. Si? Nooooon. Maman et à 35 ans, on est justement comme libéré du regard et des opinions des autres. Je fais ce qui me fait plaisir. […]